זה שאתה נושם לא אומר שאתה נושםאם הגעתם לכאן, סביר להניח שאתם בני אנוש ובטח עברתם דבר אחד או שניים ולמדתם שהחיים זה לא תוכנית כבקשתך. התוכניות לא תמיד מסתדרות כפי שאנו...
יש הרבה שיטות לתרגל יוגה. איזו שיטה מתאימה לך באופן אישייש לא מעט זרמים וסגנונות. חלקם דינאמיים, חלקם איטיים, חלקם מתמקדים יותר בנשימות, חלקם יותר בתנועות, חלקם בדגש יותר טיפולי וחלקם בדגש על...