יש הרבה שיטות לתרגל יוגה. איזו שיטה מתאימה לך באופן אישייש לא מעט זרמים וסגנונות. חלקם דינאמיים, חלקם איטיים, חלקם מתמקדים יותר בנשימות, חלקם יותר בתנועות, חלקם בדגש יותר טיפולי וחלקם בדגש על...